課程時間 6/15(日)13:30~14:10

講師簡介

張舒媛（綠谷農場駐場講師）

《森森不息．苔蘚療癒瓶》

如果生活太喧囂，不如來種一座自己的森林。

我們總在尋找安靜的一刻，渴望一種能與自己獨處、卻不孤單的陪伴。而自然，總以最安靜的方式，給出最深的撫慰。

《森森不息．苔蘚療癒瓶》是一堂結合自然美學、植物療癒與手作創作的微景觀課程，邀請你在透明玻璃中，打造一座專屬於自己的綠意森林。苔蘚、漂流木、景觀石與泥炭土，每一項素材都蘊藏著大自然的語言；透過雙手細心地佈局與設計，讓這片縮小版的生態系，成為你日常生活裡的心靈角落。

🌿課程特色與內容：

🪴 苔蘚介紹 × 生態美學入門
認識苔蘚的種類與特性，了解它們如何在自然界中扮演重要角色。從生態學的角度，認識苔蘚所代表的「低調生命力」與「慢速療癒」意象。

🪵 創作素材 × 構圖技巧
課程提供豐富的天然素材：各式苔蘚、漂流木、景觀石、泥炭土與玻璃容器。學習微景觀構圖的基本概念，如層次感、重心安排、視覺引導等，讓你的瓶中森林既美觀又有故事。

🧘 創作過程 × 心靈療癒
在安靜的創作中，你將感受到一種回歸自然的沈靜力。透過手作的專注，心緒自然放鬆，許多參與者形容：「這比冥想更有效，讓人慢下來，重新整理自己。」

🌱 養護指南 × 陪伴日常
你將學會如何照顧苔蘚瓶，包括澆水頻率、光照條件、通風與清潔方式。苔蘚生態瓶的維護非常簡單，是適合都市人養成的低負擔療癒植物。

🎁 個人客製 × 植物命名卡
課堂結尾，你將為自己的小森林命名，寫下一張「植語小卡」，成為你與這座森林的對話記錄。這也是送禮自用兩相宜的療癒之作！

💡這堂課，適合這樣的你：

✔️ 生活繁忙、渴望一點自然安靜時光的人
✔️ 喜歡植物卻不擅長養花草的「黑手指」族群
✔️ 對微景觀、生態瓶、苔蘚有興趣的新手
✔️ 想透過手作創作，進行心靈沈澱與自我療癒者
✔️ 尋找別具意義的創意禮物，送給自己或重要的人

📍課程資訊（範例，可依實際需求調整）

1,000元／堂（含材料、講師費、包裝）

🌳讓自然在日常中陪伴你

我們無法總是走進森林，但我們可以，在日常裡擁有一片森林的心情。這堂課不是只是種一盆植物，更是種下一份寧靜、一份對自己的溫柔回應。看著苔蘚緩慢地生長，就像對自己的生活說：「我可以不快，但我持續在前進。」

邀請你，一起在玻璃裡種下綠意，在生活裡收穫安然。
這一瓶，是你與自然之間的秘密基地。