國際官方認證希塔導師、療癒師、SDGs永續講師、女力講者。

長達十多年親跑台灣友善耕作土地，期許從吃啟動五感，喚醒更多人從原初味蕾的追尋

看見自身與土地、與友善環境的連結，重拾自己身心靈的健康與豐盛人生。

🌸課程亮點

🔹 玫瑰花的能量療癒 從西方的香氣療法到中醫所說的「活血理氣」，玫瑰自古就是女性的花。我們將運用乾燥有機玫瑰、玫瑰純露、玫瑰花茶與花粥等方式，引導妳進入一場芳香與味覺交織的修復饗宴，溫柔地撫慰妳的子宮與情緒。

🔹 週期靈性冥想 在經期前後，身心能量特別敏感。我們設計了「玫瑰月光靜心」，透過冥想練習與月亮冥想卡，引導妳安住內在情緒波動，釋放焦慮與疲憊，重新建立妳與子宮的安全連結。

🔹 正念飲食 × 月經食養 課程中將體驗一碗以玫瑰為靈魂的暖心花粥，帶領妳進入「正念食療」的概念，感受食物如何進入身體、與經絡對話、平衡妳的氣血與內在流動。

🔹 母胎能量療癒練習 每一位女性，都儲存著來自母體與祖先的情感記憶與能量。本課程也將加入簡單的母胎療癒引導，溫柔釋放藏在妳子宮與心輪中的過往記憶，轉化傷痕為力量。

💌課程適合對象

🌙 經期常有情緒低落或身體疼痛的妳
🌙 想從根本改善經期不順與荷爾蒙失調
🌙 想與自己、子宮、身體建立更深層連結的妳
🌙 對玫瑰食療、靜心冥想有興趣者
🌙 渴望提升女性能量、活出溫柔力量的妳

在這堂課中，妳將不只是聽見身體的聲音，更將學會如何溫柔回應。
讓玫瑰成為妳週期中最貼心的療癒夥伴，妳的身體會感謝妳的聆聽與疼愛。

#玫瑰月光 #女性週期療癒 #自我照顧 #靈性冥想 #正念飲食 #氣血調理 #玫瑰食療