6/14(六)10:30~11:10 舞台區

「小時候很可愛，長大卻越看越奇怪？」
——揭開睡眠、臉型與呼吸之間的隱藏關聯》

你知道嗎？
打呼不只是惱人的聲音，它可能是一個危險的警訊。

許多人為了睡眠品質四處求醫、花大錢買床墊、枕頭，卻從未思考一個根本的問題——你到底是怎麼呼吸的？你白天習慣張嘴？小時候有拔過牙矯正？臉型是否越來越狹長？這些看似無關的細節，其實可能早已影響了你此刻的睡眠品質與健康狀況。

 

👨‍⚕️講師介紹｜馬永昌醫師 

一直相信，醫療的核心是「人」

 重視患者整體的狀態，勝過只理解一種疾病

 想打造的是讓人安心的診療空間

在睡眠醫學領域，持續以創新技術打破傳統框架

引領團隊，拓展治療可及性

打造真正以人為本的醫療新模式

學經歷

口腔顎面與呼吸道專家

臺灣大學牙醫學系第一名畢業

哈佛商學院校友(Harvard Business School PLDA)

美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)人工植牙訓練

倫敦國王學院(KCL)贗復專科

大安丰采美學牙醫診所院長

新店丰采美學牙醫診所院長

杉采醫療器材有限公司創辦人暨執行長

 

專長

全口咬合重建

All-on-4 一日舒眠全口重建

複雜植牙與補骨手術

植牙難症處理

數位微笑設計

顳顎關節障礙治療

顯微瓷牙貼片

止鼾治療 (睡眠呼吸中止症)

 

🔍從猴子實驗，看見人類的警訊

你可能不相信：當一隻恆河猴被強迫以口呼吸生活幾週後，它的臉型、顎骨、甚至睡眠呼吸都發生了劇烈變化。這場震撼實驗不只是動物研究，更是一面鏡子，照見我們許多人自幼被拔牙矯正、長期鼻塞、忽略鼻呼吸訓練後的「代償後果」。

而這樣的後果，很可能就躺在你每晚的床上——以「打呼」、「頻繁醒來」、「白天疲憊」的模樣出現。

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🧠睡不好，不只是壓力太大，而是你呼吸錯了！

你有以下狀況嗎？

• 長期打呼或白天嗜睡

• 注意力難以集中，早上起來像沒睡過

• 曾接受拔牙矯正，臉型偏長、咬合不正

• 睡醒常覺得頭暈、肩頸緊繃

這些都可能是**睡眠呼吸中止症（OSA）**的表徵。而OSA不僅會讓你失眠，更與高血壓、心血管疾病、糖尿病、失智症高度相關，是現代人健康中最被忽略的風險因子之一。

更令人驚訝的是，許多OSA的成因，其實與下顎後縮、舌頭位置錯位、氣道狹窄有關，而這些正是口呼吸、拔牙矯正所可能導致的深層結構改變。

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👀整牙變漂亮了，但睡得更差了？

不少人為了美觀進行正畸（牙齒矯正）治療，卻在過程中拔除了健康牙齒。傳統矯正手法為了排列整齊，犧牲了口腔的空間，但你知道嗎？口腔結構一縮小，舌頭的位置就沒了容身之處，睡覺時更容易阻塞氣道，引發OSA。

CBCT（3D影像）研究顯示：拔牙矯正者的氣道空間明顯縮小，下顎後縮更是OSA的高危因子之一。

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🌬️如何重拾正確呼吸、好眠與臉型健康？

這場演講不只是震撼教育，更會給你具體可行的建議：

• 小孩的口呼吸與咬合問題，該如何早期發現與矯正？

• 成人如何透過口腔功能訓練、正確呼吸法、自主睡眠檢測找回健康？

• 睡眠牙套、止鼾器等工具是否有效？又該怎麼選？

讓我們一起打破「只是牙齒整齊就好」的迷思，真正關注到顱顏結構、呼吸系統與睡眠品質之間的深度關聯。

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✅適合誰來聽？

• 有打呼、淺眠、白天疲倦問題者

• 曾接受拔牙矯正，關注睡眠品質者

• 有小孩、關注顏面發育與咬合問題的家長

• 醫療與牙科工作者、呼吸或睡眠專業人士

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🛏️從今晚開始，你的睡眠不再只是「將就」

呼吸，是最基礎的生理行為。
但我們卻太常忽略它，直到它偷走了我們的專注力、睡眠、甚至健康。

現在，是時候重新學會如何正確呼吸，並讓每一晚的睡眠真正修復你的人生。