4/10(五)13:30~14:10 舞台區

🌙 《防癌從飲食開始》

吃對食物，為健康建立第一道防線

在現代生活中，飲食型態的改變與生活壓力增加，
讓慢性疾病與癌症的風險逐漸受到關注。

許多人關心如何預防疾病，
卻往往忽略最日常、也最重要的一件事——飲食習慣。

其實，許多健康問題都與長期的飲食型態息息相關。
當飲食結構失衡，身體的代謝、免疫與修復能力也可能受到影響。

本場講座將從醫學與生活健康的角度出發，
帶領大家了解飲食與癌症風險之間的關係，
並分享如何透過日常飲食調整，
為身體建立更穩定的健康基礎。

預防疾病不一定需要複雜的方法，
從每天的餐桌開始，
就能一步步打造更健康的生活方式。

👨‍⚕️講師介紹｜林青榖醫師

🌟 為什麼你不能錯過這場講座？

📍 了解飲食與癌症風險的關聯
認識生活習慣對健康的重要影響。

📍 學習健康飲食原則
從日常飲食開始建立預防醫學概念。

📍 建立長期健康管理思維
讓生活習慣成為守護健康的力量。

📚 講座內容一次看

Part 1｜現代人常見飲食問題
了解飲食型態如何影響身體健康。

Part 2｜飲食與癌症風險
認識可能增加或降低風險的飲食因素。

Part 3｜健康飲食生活法則
建立簡單可行的日常飲食原則。

Part 4｜健康生活Q&A
分享醫師在臨床上的觀察與建議。

📍 誰適合參加這場講座？

✔ 關心健康與疾病預防的人
✔ 想改善飲食習慣的族群
✔ 對預防醫學與健康生活有興趣的人
✔ 希望建立長期健康管理觀念的民眾

健康的起點，
往往就在每天的一餐一食之中。

當飲食開始改變，
身體也會慢慢回到更平衡的狀態。 🥗✨